8 способов использования эфирных масел:

1. Лампа Аладдина

Самый простой способ применения эфирных масел в период эпидемий — использование аромаламп. Этот способ любим ароматерапевтами за возможность полностью избежать контакта с кожей, что бывает важно при работе с очень маленькими детьми, беременными, пожилыми людьми.

Лампа Алладина 

2. Распыляем

Распыление эфирных масел с водой из пульверизатора. Этот способ поможет одновременно увлажнить воздух, что очень важно в отопительный сезон.

Пульверизатор с эфирными маслами

3. Дышим глубже

Хороший эффект дают горячие ингаляции. Для проведения таких ингаляций необходима горячая, но не кипящая вода. Время проведения — 5-10 минут. Накрывать голову полотенцем не нужно.

4. Принимаем аромаванну

Противопоказанием является повышенная температура, жар.

5. Полощем горло

Полоскание горла применяется при болях в горле, першении, воспалении ротовой полости.

6. Носим аромакулон 

Аромакулон — это также весьма безопасный способ применения ароматерапии для беременных и детей, т.к. он исключает контакт эфирного масла с кожей и слизистыми, обеспечивая исключительно мягкое воздействие на весь организм.

Аромакулон

7. Массаж перед сном

Массаж с использованием эфирных композиций может быть локальным или общим. Растирания или массаж лучше проводить перед сном, после чего укутаться и пить горячий чай.

8. Заложен нос? Аромакапли!

Если вы все же простыли, то с заложенностью носа помогут справиться аромакапли. Закапывания нужно проводить в положении лежа. 

К малышам особый подход

Как известно, далеко не все эфирные масла разрешены к использованию в смесях для малышей, и дозировки для них должны быть также снижены.
Кстати, действие эфирных масел усиливает антимикробную активность антибиотиков в несколько раз, что дает возможность использовать их в низких концентрациях. А эфирное масло эвкалипта по лечебному действию сравнимо с антибиотиком оксициклином.