Знакомство с ароматерапией

Ароматерапия — использование эфирных масел из трав, цветов, смол, коры, хвои, корней, кожуры цитрусов для воздействия на организм через кожу или органы дыхания.

Молекулы эфирных масел, проникая через кожу и дыхательные пути в организм, благотворно влияют на ткани и органы человека, укрепляют  иммунитет, оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие на организм. Сила природных ароматов велика: так, например, ученые полагают, что большой процент долгожителей среди горцев объясняется именно насыщенностью горного воздуха ароматами альпийских цветов. Целебный воздух проникает через легкие и кожу в организм человека и препятствует наступлению старческих изменений.

И если раньше ароматерапия была уделом избранных, то в современном мире все озабоченные качеством и «натуральностью» жизни могут позволить себе заменить синтетические лекарства со множеством побочных эффектов натуральными природными средствами.

Профилактическая сила ароматерапии заключается в том, что большинство эфирных масел обладает антибактериальными, антивирусными, иммуномоделирующими свойствами, а также бактерицидным действием, что позволяет сокращать заболеваемость, особенное сезонную, на 10-40%.

Помимо терапевтического действия, эфиры способны регулировать гормональный и эмоциональный фон, так что одновременно с укреплением здоровья вы повысите настроение и работоспособность.

Наиболее эффективными маслами в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями являются лаванда, чайное дерево, шалфей мускатный, чабрец, лимон, герань, пихта. Распыляя смеси этих и других эфирных масел в помещении можно полностью уничтожить патогенную флору.